Capita di vivere periodi stressanti o di forte cambiamento ma, anche se non ce ne rendiamo conto, attiviamo delle risorse che ci permettono di superare la crisi e di stare meglio perchè, per natura, l'essere umano è predisposto alla risoluzione dei problemi.
Potrebbe però accadere che questo processo si inceppi facendoci perdere fiducia in noi stessi.
Questo avviene perché ci troviamo di fronte un problema che non avevamo incontrato prima, per cui, le strategie di coping, le risorse e gli strumenti consolidati non funzionano o non stanno dando i risultati sperati.
Ci sentiamo impotenti, in balia degli eventi, bloccati in una situazione di disagio o malessere.
